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Dolor de espalda en adultos mayores

Mejorar la espalda en los adultos mayores

El dolor de espalda es una experiencia bastante frecuente durante la vida y todos estamos propensos a experimentarlo en un momento u otro. El dolor de espalda no ‘solo’ compromete la calidad de vida de los pacientes, muy especialmente de los más longevos. Y es que según un estudio llevado a cabo por investigadores de Leer másMejorar la espalda en los adultos mayores[…]

Trabaja en casa sin dolor de espalda

Cuida tu higiene postural desde casa

A lo largo del día las personas adoptan diferentes posturas dependiendo de las actividades que desempeñen. Los malos hábitos posturales como estar mucho tiempo en la misma posición, movimientos repetitivos, posturas forzadas y mantenidas, realización de actividades que requieran fuerza o sedentarismo, pueden desencadenar dolores de espalda. Si estas molestias no son tratadas a tiempo, Leer másCuida tu higiene postural desde casa[…]

Hernias discales en jovenes: causas, síntomas y recomendaciones

En los últimos años se ha incrementado drásticamente la aparición de hernias de disco en pacientes jóvenes de los 17 hasta los 35 años de edad. La zona más común en la que aparecen es en la región lumbar, en donde una vez que se sale el núcleo pulposo del disco intervertebral, éste genera dolor al Leer másHernias discales en jovenes: causas, síntomas y recomendaciones[…]

Alimentos para mejorar las hernias discales

Las hernias discales, lumbares o cervicales, son uno de los padecimientos más comunes de la columna. Entre las molestias se encuentra el dolor u hormigueo que se extiende desde las extremidades cercanas a la hernia: piernas si es lumbar o brazos si es cervical.  La alimentación adecuada puede reducir los síntomas ocasionados por las hernias Leer másAlimentos para mejorar las hernias discales[…]

Alimentos para mejorar la ciática

Alimentos para mejorar la ciática

La alimentación puede dar un efecto adicional para la reducción de los síntomas de la ciática. Pero, ¿cómo saber cuáles son los alimentos adecuados para evitar que los síntomas de la ciática empeoren? Muchos especialistas comentan que para disminuir las molestias de la ciática, no solo es necesario llevar una buen dieta, también es necesario Leer másAlimentos para mejorar la ciática[…]

Compra Cordus contra reembolso

Comprar CORDUS contra reembolso

Para su comodidad, ahora puede adquirir su Cordus y pagarlo cuando lo reciba en la comodidad de su casa.  Para poder realizar este tipo de compra, necesita llenar un formulario que se encuentra en el siguiente link https://cordus.es/contra-entrega/ o llamar al +34-911-23-26-77. Después de solicitarlo, su pedido tardará entre 3 y 4 días hábiles en Leer másComprar CORDUS contra reembolso[…]

El estrés y la tensión muscular

El estrés y la tensión muscular. 

¿Sabías que Cordus te ayuda a aliviar el dolor de espalda ocasionado por el estrés? Las emociones son capaces de afectar a nuestro cuerpo físicamente. A nivel cerebral, la amígdala y el hipocampo, dos estructuras que forman parte del sistema límbico, se encargan de almacenar y gestionar las emociones. Sin embargo, el cuerpo también se Leer másEl estrés y la tensión muscular. […]

Conducir largas jornadas puede dañar tu espalda

¿Conduces largas jornadas? Evita el dolor de espalda Conducir es una actividad que desequilibra nuestro cuerpo fácilmente ya que se realiza de forma unilateral casi todo el tiempo. Utilizamos un lado de nuestro cuerpo más que el otro y de formas diferentes. Si el vehículo es estándar, el pie derecho se mueve del acelerador al Leer másConducir largas jornadas puede dañar tu espalda[…]

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