Alimentos para mejorar las hernias discales

Las hernias discales, lumbares o cervicales, son uno de los padecimientos más comunes de la columna. Entre las molestias se encuentra el dolor u hormigueo que se extiende desde las extremidades cercanas a la hernia: piernas si es lumbar o brazos si es cervical.  La alimentación adecuada puede reducir los síntomas ocasionados por las hernias Read more about Alimentos para mejorar las hernias discales[…]

Alimentos para mejorar la ciática

Alimentos para mejorar la ciática

La alimentación puede dar un efecto adicional para la reducción de los síntomas de la ciática. Pero, ¿cómo saber cuáles son los alimentos adecuados para evitar que los síntomas de la ciática empeoren? Muchos especialistas comentan que para disminuir las molestias de la ciática, no solo es necesario llevar una buen dieta, también es necesario Read more about Alimentos para mejorar la ciática[…]

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