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¿Sabías qué? El sobrepeso afecta tu columna lumbar

En los últimos 15 años el incremento en la obesidad en España ha sido impresionante,  ya que actualmente el 73%  de la población adulta padece sobrepeso u obesidad. El dolor en la espalda baja es frecuente en personas que presentan obesidad o sobrepeso. Los cuales pueden provocar dolor de espalda agudo y crónico progresivo. La relación entre Read more about ¿Sabías qué? El sobrepeso afecta tu columna lumbar[…]

¿Cómo evitar que los problemas de salud arruinen vuestras vacaciones?

Aunque las vacaciones es una temporada al año para “descansar”, en la realidad estamos con actitud distinta de lo normal, por lo que dolores o malestares pueden presentarse con facilidad y estropear estos preciados días. Uno de los mayores inconvenientes en vacaciones es que se agudizan problemas relacionados con columna vertebral y nervio ciático. El Read more about ¿Cómo evitar que los problemas de salud arruinen vuestras vacaciones?[…]

¿Cómo quitar el dolor de Ciática rápido y naturalmente?

La ciática es uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad, alrededor del 8% de la población mundial sufre este dolor que llega a ser incapacitante.  El nervio ciático es el más largo y grueso de nuestro cuerpo, dado que es la unión de varias terminaciones nerviosas de la columna vertebral. Este comienza Read more about ¿Cómo quitar el dolor de Ciática rápido y naturalmente?[…]

¿Cómo nutrir los cartílagos para tratar Hernias Discales? Los mejores suplementos

Gracias a los cartílagos localizados en las articulaciones nuestro cuerpo no es una estructura rígida compuesta de huesos y tiene libertad de movimiento. Sin embargo, pueden desgastarse y aparecer Hernias Discales en la columna, si no las cuidamos correctamente. Para lograr esto el disco de cartílago, que es un tejido elástico entre las vértebras que Read more about ¿Cómo nutrir los cartílagos para tratar Hernias Discales? Los mejores suplementos[…]

Los riesgos de tener una espalda curvada

Una mala postura o espalda curvada no es tan solo una cuestión estética, ya que las consecuencias negativas están comprobadas para la salud física y emocional que afectan la calidad de vida si no se trata a tiempo. El uso frecuente de dispositivos móviles, el sedentarismo laboral y falta de ejercicio han provocado que los Read more about Los riesgos de tener una espalda curvada[…]

Estas posturas al sentarte causan hernia discal o ciática ¡Evítalas!

Aunque sepamos lo malo que es para la espalda el sedentarismo, es difícil evitarlo dado que de las 24 horas del día, llegamos a pasar más de la mitad sentados detrás de un monitor, sumado a las horas de ocio en el sofá y en el transporte. Pasar largo tiempo sentado en una mala postura es Read more about Estas posturas al sentarte causan hernia discal o ciática ¡Evítalas![…]

¡Cuidado! Infertilidad a causa de la columna

La causa de la infertilidad en las mujeres podría estar relacionada a la salud de la columna vertebral (por cierto, aunque no sientas dolor) ya que puede deberse a fallas en el sistema nervioso que pasa a través de esta zona, así como una mala circulación de la sangre. Intentar tratamientos con hormonas sin resolver Read more about ¡Cuidado! Infertilidad a causa de la columna[…]

¿Daños en la columna vertebral causan Impotencia en los hombres?

La impotencia o disfunción eréctil puede ser causada por problemas en la columna vertebral donde pasan nervios que se dañan, afectando el correcto funcionamiento del órgano reproductor masculino, acercando a la persona a una cirugía con la posibilidad de no ver corregido el problema. De acuerdo a especialistas es más fácil que la impotencia afecte Read more about ¿Daños en la columna vertebral causan Impotencia en los hombres?[…]

¿Os duele la rodilla? El porqué está en la cadera desviada

¿Quién no ha sentido alguna vez un molesto dolor de rodilla que impide caminar? Junto al dolor de espalda es una de las causas principales de pérdida de movilidad, que si no se atienden a tiempo pueden llegar a incapacitar a una persona hasta recurrir a métodos invasivos como una cirugía. Por esta causa casi Read more about ¿Os duele la rodilla? El porqué está en la cadera desviada[…]

Conducir provoca lumbalgia, ciática y hernias discales ¿Cómo podéis resolverlo?

¿Al conducir tenéis dolor de espalda? Este malestar tan común es un signo de que algo no anda bien en vuestra columna vertebral, dado que os puede causar problemas severos de pérdida de movilidad por nervios involucrados detrás de la columna que a su vez afectan funciones en órganos importantes, lo que sólo podréis corregir con métodos Read more about Conducir provoca lumbalgia, ciática y hernias discales ¿Cómo podéis resolverlo?[…]

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