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Alimentos para mejorar las hernias discales

Alimentos para mejorar las hernias discales

Las hernias discales, lumbares o cervicales, son uno de los padecimientos más comunes de la columna. Entre las molestias se encuentra el dolor u hormigueo que se extiende desde las extremidades cercanas a la hernia: piernas si es lumbar o brazos si es cervical.  La alimentación adecuada puede reducir los síntomas ocasionados por las hernias Leer másAlimentos para mejorar las hernias discales[…]

¿Cómo nutrir los cartílagos para tratar hernias discales?

¿Cómo nutrir los cartílagos para tratar Hernias Discales? Los mejores suplementos

Gracias a los cartílagos localizados en las articulaciones nuestro cuerpo no es una estructura rígida compuesta de huesos y tiene libertad de movimiento. Sin embargo, pueden desgastarse y aparecer Hernias Discales en la columna, si no las cuidamos correctamente. Para lograr esto el disco de cartílago, que es un tejido elástico entre las vértebras que Leer más¿Cómo nutrir los cartílagos para tratar Hernias Discales? Los mejores suplementos[…]

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Consecuencias de una mala postura

¿Cuáles son las consecuencias de una mala postura?

¿Cuáles son las consecuencias de una mala postura? Pasar muchas horas sin movimiento puede originar problemas en los músculos y huesos, los cuales se agravan con el paso del tiempo. A largo plazo, las malas posturas al momento de estudiar o trabajar tendrán un efecto negativo en la columna vertebral de los trabajadores, sobre todo Leer más¿Cuáles son las consecuencias de una mala postura?[…]

Alimentos para mejorar las hernias discales

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